Achtsam zu sein ist eigentlich ganz einfach…,
…wenn wir es nicht immer vergessen würden.
Aber zum Glück können wir uns immer wieder daran erinnern. Auch gegenseitig!
Deshalb findest du hier auf der Seite kostenloses Material und auch immer wieder neue Veranstaltungen.
Zum Beispiel entwickle ich gerade einen Videokurs:
„Achtsam zu mehr Wohlbefinden – Dein innerer Kompass in Beziehungen“
Du kannst dich weiter unten für die Warteliste eintragen (der Kurs kostet dich 0,- € und die Warteliste natürlich auch).
Auf Instagram, Facebook und YouTube findest du kleine Übungen, Impulse und anderes Wissenswertes.
Wenn du möchtest, kannst du unter Über mich oder auch auf YouTube mehr über meinen Lebensweg erfahren.
Zum Beispiel was mich ins Ausland führt, welche Rolle Achtsamkeit für mich spielt und wie ich meine ersten Schritte in die Selbstständigkeit wage.
Und auch neu – mein Podcast: Höre doch gleich weiter unten einmal rein oder folge dem Link zur Übersicht: Reise zu mir selbst – ein Beziehungsabenteuer
Wenn du mehr über meine Qualifikationen und meinen beruflichen Werdegang herausfinden willst, schau doch mal auf LinkedIn vorbei.
Einfach so... als Email
Eine weitere Möglichkeit, um sich an das Achtsamsein zu erinnern, ist sich kleine Erinnerungsnotizen zu machen, am Spiegel, Kühlschrank oder im Handy.
Mit dem Newsletter zum Thema Achtsamkeit gibt es eine freundliche Erinnerung per Email… einfach so. Außerdem erfährst du dadurch auch, was es so Neues gibt.
Weitere Tipps und Tricks gibt es dann demnächst (September) auch im Videokurs – insbesondere mit dem Schwerpunktthema „den inneren Kompass finden“: hier rechts kannst du dich in die Warteliste eintragen.