Jede Reise beginnt mit
einem Schritt...

Auf der Suche nach dem inneren Kompass?

Trifft dies hier zumindest zum Teil auf dich zu?
Dann ist es für dich vielleicht an der Zeit, deinen inneren Kompass wieder zu finden.


Du möchtest gerne erfahren, wenn die nächste Gruppe startet? Trage dich am besten in meinen Newsletter ein und du erfährst als erstes wann es wieder losgeht. Außerdem gibt es im Dezember, passend zur Weihnachtszeit, einen Achtsamer Adventskalender! Wann und wie es losgeht, erfährst du auch im Newsletter!

Achtsamkeit bedeutet...​​

…diesen Moment bewusst zu erleben.
…gewahrwerden, fühlen und akzeptieren was hier ist.
…mich so anzunehmen, wie ich bin. 
…den Mut zu haben, mich zu zeigen. 
…Beziehung mit mir selbst, anderen und der Welt bewusst einzugehen und zu gestalten.

Herzlich willkommen auf meiner Seite!

Ich freue mich, dass du hier bist.
Wenn du hierher gefunden hast, dann spürst du vielleicht auch dieses Gefühl in dir, dass irgendetwas in deinem Leben fehlt. Du weißt vielleicht nicht genau was, aber irgendwie bist du noch auf der Suche danach. 

 Ich möchte dich einladen, mit deiner Suche für ein paar Augenblicke inne zu halten und dich gründlich 
hier auf meiner Webseite umzuschauen. 

Vielleicht kann ich dir dabei behilflich sein, das wiederzufinden, was du verloren glaubst.

Hier unten ist mein aktuelles Angebot und hier kannst du mehr Über mich erfahren.

 

Psychologisch-achtsame Begleitung

Psychologisch-achtsame Begleitung

Die 1:1-Begleitung unterstützt bei individuellen Herausforderungen – zum Beispiel bei Herausforderungen in der Meditationspraxis, besonderen Lebensereignissen oder bei dem Wunsch nach achtsamen Impulsen auf dem Weg zu mer Selbstfürsorge, reduziertem Stress und dem Aufbau innerer Stärke. Stunden sind einzeln oder im Paket buchbar.

Klassischer MBSR-Kurs

Neue Termine 2023! Mit Frühbucherrabatt!

Am besten gleich zum Vorgespräch anmelden! Der 8-Wochen Kurs, bietet einen Einstieg oder eine Vertiefung in die Achtsamkeitspraxis. In der Gruppe wird gemeinsam geübt und wir tauschen uns aus.

Dabei lernen wir miteinander und voneinander.

Achtsamkeit für pädagogisches Fachpersonal
Das AKiJu-Curriculum

In diesem Kursformat beginnst du oder vertiefst du deine eigene Achtsamkeitspraxis. Darauf aufbauend übst du im Austausch mit den anderen Teilnehmenden erste Achtsamkeitsübungen für Kindern und Jugendlichen ein. Dieses 16-Stunden Curriculum lässt sich individuell auf den Bedarf deiner Einrichtung anpassen. Darüber hinaus bietet das Curriculum einen ersten Schritt in Richtung „achtsame Schule“. Was bedeutet das? Erfahre mehr unter dem Link hier:

Retreats

Endlich ist es soweit!

In 2023 wird es Retreats und Wochenendseminare in Person geben!
Ich freue mich sehr darauf!

Wenn du mehr über die Zeiten, Orte oder einfach mehr über die Teilnahme an Retreats im Allgemeinen wissen willst, klick einfach hier auf den Link.

 

Du weißt immer noch nicht genau wohin?

Vielleicht bedeutet das, dass du dich JETZT auf deine ganz eigene Abenteuerreise begeben darfst, 
auf der Suche nach deinem inneren Kompass – genauso wie ich es vor vielen Jahren getan habe. 

Schau am besten gleich einmal, unter Herzenssache (*klick*) vorbei.

Vielleicht bist du auch an meiner ganz persönlichen Lebensreise interessiert? 

oder begleitest mich in meinem Podcast Reise zu mir selbst – Ein BeziehungsabenteuerDort teile ich meine Augenblicke mit dir – 

Ganz nach dem Motto: Nothing is ordinary!

 

„This is the story of how we begin to remember,
This is the powerful pulsing of love in the vein,
After the dream of falling and calling your name out,
These are the roots of rhythm,
And the roots of rhythm remain.“