Jede Reise beginnt mit
Kursstimmen nach dem
MBSR-Kurs:
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Im MBSR-Kurs, begeben wir uns gemeinsam auf eine 8-wöchige Reise, die wahrlich lebensverändernd sein kann, wie du in den Rückmeldungen ehemaliger Teilnehmenden lesen kannst.
Nach den 8 Wochen darf es auch weitergehen:
Vielleicht in unterstützender psychologisch-achtsamer Begleitung oder auf einem Retreat.
In Planung: Ein Vertiefungskurs für Achtsamkeit in Therapie und Beratung
Achtsame Impulse gibt es etwa einmal im Monat im Newsletter. Einfach so…
Achtsamkeit bedeutet...
…diesen Moment bewusst zu erleben.
…gewahrwerden, fühlen und akzeptieren was hier ist.
…mich so anzunehmen, wie ich bin.
…den Mut zu haben, mich zu zeigen.
…Beziehung mit mir selbst, anderen und der Welt bewusst einzugehen und zu gestalten.
Herzlich willkommen auf meiner Seite!
Ich freue mich, dass du hier bist.
Wenn du hierher gefunden hast, dann spürst du vielleicht auch manchmal den Eindruck, dass dein Leben irgendwie an dir vorbei rauscht und du deine Augenblicke verpasst.
Ich möchte dich einladen, genau für so einen Augenblick inne zu halten und dich auf meiner Webseite umzuschauen.
Vielleicht kannst du ein paar Anregungen finden, die dir helfen wieder mehr im Jetzt zu sein und deine Augenblicke bewusster zu erleben.
Unter Angebot findest du die Kurse und hier kannst du mehr über mich erfahren.
Demnächst gibt es auch wieder einen neuen Podcast!
Es bleibt spannend!
„This is the story of how we begin to remember,
This is the powerful pulsing of love in the vein,
After the dream of falling and calling your name out,
These are the roots of rhythm,
And the roots of rhythm remain.“