Achtsam zu sein ist eigentlich ganz einfach…,
…wenn wir es nicht immer vergessen würden.
Aber zum Glück können wir uns immer wieder daran erinnern. Auch gegenseitig!
Deshalb findest du hier auf der Seite kostenloses Material und auch immer wieder neue Veranstaltungen.
Im Newsletter kannst du dir gerade eine „Ideen-Liste für mehr Selbstfürsorge“ sichern, natürlich für 0,-€.
Am besten trägst du dich gleich ein (weiter unten), so erfährst du auch gleich was es sonst so Neues gibt!
Auf Instagram, Facebook und YouTube findest du kleine Übungen, Impulse und anderes Wissenswertes.
Wenn du möchtest, kannst du unter Über mich oder auch auf YouTube mehr über meinen Lebensweg erfahren.
Zum Beispiel was mich ins Ausland führt, welche Rolle Achtsamkeit für mich spielt und wie ich meine ersten Schritte in die Selbstständigkeit wage.
Oder noch näher dran an meinem Alltag und dem Leben mit Achtsamkeit – mein Podcast: Höre doch gleich mal rein (auf deiner Lieblingsplattform) oder folge hier dem Link dem Link zur Übersicht: Reise zu mir selbst – ein Beziehungsabenteuer
Hier ist eine kleine Hörprobe für dich: „Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag“!
Und wenn du mehr über meine Qualifikationen und meinen beruflichen Werdegang herausfinden willst, ist LinkedIn ein guter Ort.
Veranstaltungen
In dem monatlichen Treffen, jeweils am Ende eines Monats, nehmen wir uns Zeit zum Austausch, für Übungspraxis und das gemeinsame Sein.
Das nächste Treffen findet am Donnerstag, 31.August 2023 um 19.00 – 20.00 Uhr statt.
Das Treffen ist eine Einladung an alle ehemaligen Kursteilnehmenden und an Neugierige, die gerne einmal schnuppern möchten. Die Teilnahme kostet dich 0,- €.
Einfach so... als Email
Eine weitere Möglichkeit, um sich an das Achtsamsein zu erinnern, ist sich kleine Erinnerungsnotizen zu machen, am Spiegel, Kühlschrank oder im Handy.
Mit dem Newsletter zum Thema Achtsamkeit gibt es eine freundliche Erinnerung per Email… einfach so. Außerdem erfährst du dadurch auch, was es so Neues gibt.